Préparation mentale musicien

July 12, 2017 Fritznel
Cover Image

#musicien #préparation mentale

Portrait de Laurent Châtel - Violoniste professionnel

Comme les sportifs, les musiciens s'intéressent de près à l’intérêt d’une bonne préparation mentale. Une manière pour eux de maîtriser stress, trac et émotions négatives qui peuvent parasiter une performance, explique Roberta Antonini Philippe, psychologue du sport.
A ce sujet je vous propose le portrait de Laurent Châtel, musicien professionnel, que j’ai eu le privilège de voir jouer au concert symphonique Ravel, le 5 mai dernier à l’Auditorium de la Maison de la Radio.
Sa prestation m’a bluffé et m’a donner envie d’en savoir plus. Notamment sur les aspects psychologiques de sa profession !

Bonne lecture…

Préparation mentale Sport

May 19, 2017 Fritznel
Cover Image

Préparation mentale sportive : pour qui, pourquoi, comment !

Vous avez peut-être lu mon article « La sophrologie : la cape invisible du super-sportif » qui parlait des bienfaits de la sophrologie et de la préparation mentale pour les sportifs ?

Sophrologue certifié RNCP et préparateur mental, j’accompagne les sportifs amateurs ou professionnels, dès l'âge de 11 ans. Ce suivi personnalisé permet au sportif de comprendre et analyser quels sont ses freins à la performance et ses barrières psychologiques. Les outils utilisés sont ceux de la sophrologie, du coaching et de la PNL (voir QUI SUIS-JE).
Cet article vous permet de mieux connaître les bienfaits de la préparation mentale dans le sport et vous précise de quelle façon je procède.