La sophrologie pour les adolescents

November 10, 2017 Fritznel
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La sophrologie pour les adolescents

Age bête, âge ingrat, crise...la période de l'adolescence n'est souvent pas un moment facile pour les jeunes ainsi que pour leur entourage !
C'est une période de transition entre l'enfance et l'âge adulte, qui se situe selon l'OMS entre l'âge de 10 à 19 ans. L'adolescence s'accompagne de nombreux changements aussi bien physiques que psychologiques, principalement dûs à des bouleversements hormonaux.

La sophrologie est d'une grande aide pour aider le jeune à passer à l'âge adulte. Découvrez ci-dessous en quoi elle peut aider votre enfant :

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Vous êtes sur le point de prendre rdv pour votre 1ère séance de sophrologie  ?

Avant de vous lancer, il vous reste peut-être quelques interrogations sur le déroulé de la séance : les exercices seront-ils gênants ? les temps de paroles déstabilisants ou trop « psychologiques » ? combien de séances seront-elles nécessaires pour constater une réelle amélioration …?

Grâce à cet article, vous saurez tout sur les dessous d’une séance de sophrologie !