Préparation mentale pentathlon

July 5, 2018 Fritznel
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#pentathlon #préparation mentale

Portrait de Clémence Reboisson - Pentathlon moderne

Championne de france en 2013 et 2014
21ème au rang mondial et au rang de qualification pour les jeux olympique de la jeunesse.

La préparation mentale chez les sportifs est toute aussi importante que la préparation physique ou technique. De nombreux outils peuvent être utilisés afin de "muscler" notre mental : sophrologie, visualisation, PNL... La France a pris du retard, mais depuis quelques années, les mentalités changent et les sportifs de haut niveau bénéficient de plus en plus de l'aide d'un préparateur mental.

Aujourd'hui nous allons parler de l’importance du mental dans l’athlétisme et plus particulièrement en Pentathlon avec le portrait de Clémence Reboisson.

Le pentathlon est un sport qui comporte 5 disciplines : la natation, la course à pied, le tir, l’escrime et l’équitation. C’est un sport très compliqué car en une seule journée il faut allier précision, vitesse, technique, maîtrise et endurance. Clémence Reboisson est une jeune sportive de haut niveau, avec qui j’ai la chance de travailler. Routines, gestion du trac, parcours professionnel…elle a accepté de répondre à toutes mes questions.

Bonne lecture…